عندما فيتامين (ه) ناقص, أنها عرضة للضمور والأضرار التي لحقت الجهاز التناسلي, لذلك يطلق عليهتوكوفيرول. فمن الضروري لعملية التمثيل الغذائي للعضلات الطبيعية، والحفاظ على سلامة الجهاز العصبي المركزي والجهاز الوعائي، والعديد من الوظائف الفسيولوجية. ولكن بشكل عام، فإن دورها متنوع، ولكنه أكثر وضوحا في الإنجاب.
مصدر توكوفيرول
زيوت البذور النباتية، وخاصة تلك القمح وفول الصويا والبازلاء والبذور القطنية والذرة، هي أغنى مصدر للتكوفيرول (0.5-3 ملغم /غرام). ويمكن استخدامها لجعل فيتامين (ه) يركز. السمن غني بفيتامين E، في حين أن منتجات الألبان تحتوي على القليل جدا. يحتوي الكولوستروم البشري والأبقار على حوالي 10 أضعاف فيتامين E من الحليب اللاحق. وهذا أمر مهم بشكل خاص للأطفال حديثي الولادة، لذلك يجب عدم التخلص من colostrum. كما تحتوي النباتات الأخرى مثل الخس والكرفس والبطاطا الحلوة على توكوفيرول، ولكن بكميات صغيرة.
امتصاص فيتامين E
الاحتياجات البشرية لفيتامين (ه) هو 15-25mg يوميا. يمتص جسم الإنسان 10 ملغ من فيتامين E باعتباره الأكثر أمانا. معدل الامتصاص في هذا الوقت حوالي 90٪ أو أكثر. عندما تدار 1 غرام (1000 ملغ), معدل امتصاص حوالي 40٪. أكثر من 10 ملغ, كلما كانت الجرعة, كلما زاد إفراز, وانخفاض معدل امتصاص.
تستخدم التكوفيرولات ومشتقاتها على نطاق واسع في صناعة مستحضرات التجميل ، سواء في الأشكال الكيميائية الاستخراجية الطبيعية والاصطناعية. HFS هي الشركة الرائدة في مجال المواد الخام فيتامين (ه) الطبيعية الراقية في الصين. المنتجات تغطي التوسكوفيرول المختلط الطبيعي،د-ألفا توكوفيرول، خلات توكوفيرول، توكوفيرول سوشينات ومنتجات أخرى. نقاء المنتج والاستقرار هي أفضل من المنتجات المماثلة في الصين. في الوقت الحاضر، Hessf VegeToc الطبيعية فيتامين E سلسلة المنتجات قد حصلت على شهادات مختلفة.