صحة العين أمر بالغ الأهمية للجميع، خاصة مع تقدمنا في السن ونصبح أكثر عرضة لمختلف أمراض العين. إحدى هذه المشكلات التي تنشأ عادةً هي "العوامات"، والتي من المهم معالجتها. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر العلاقة بين الغذاء وصحة العين موضوعًا ذا أهمية كبيرة.
ما هي العوائم؟
قد يرى بعض الأشخاص أحيانًا ظلالًا سوداء تطفو أمام أعينهم، وهو ما نشير إليه عادةً باسم "الأجسام العائمة". هذه حالة من أمراض العين، ولكن ما هي "الأجسام العائمة" بالضبط؟ قد لا تعرف الاسم الطبي الرسمي للأجسام العائمة، ولكن قد تلاحظ أحيانًا ظلالًا سوداء تتنقل عبر مجال رؤيتك. قد تظهر العوائم، والمعروفة أيضًا باسم العتامة الزجاجية، على شكل بقع أو خيوط أو خيوط عنكبوت، ولا يعد مظهرها وهمًا بصريًا، بل ظاهرة بصرية حقيقية.
لفهم من أين أتوا، هناك حاجة إلى بعض المعرفة بتشريح العين. أمام أعيننا القرنية، وخلفها الحدقة (الجزء الأسود في وسط العين) والقزحية (الحلقة الملونة المحيطة بالبؤبؤ). بينهما سائل مائي. تسمى طبقة الخلايا المستقبلة للضوء الموجودة في الجزء الخلفي من العين بالشبكية. عندما يتم تحفيز الخلايا العصبية الموجودة في شبكية العين بالضوء، فإنها ترسل معلومات بصرية إلى الدماغ عبر العصب البصري. ويسمى السائل الموجود بين العدسة والشبكية بالخلط الزجاجي، أو ببساطة الجسم الزجاجي.
في الظروف العادية، يكون الفكاهة الزجاجية واضحة وشفافة وعديمة اللون. يتكون في الغالب من سائل مع كمية صغيرة من مادة تشبه الهلام. منذ الولادة وحتى الوفاة، لا يخضع الفكاهة الزجاجية للتجديد أو التجديد. وهذا يعني أنه إذا دخلت مواد غريبة مثل الدم أو الخلايا الأخرى إلى الخلط الزجاجي، فإنها ستبقى هناك. يمكن لهذه الحطام الصغير الذي يبقى في العين أن يمنع مرور الضوء عبر العين ويلقي ظلالاً صغيرة على شبكية العين. إذا ظهرت هذه الظلال في مجال رؤيتنا، فهذا ما نشير إليه عادةً باسم "الأجسام العائمة".
مع تقدم العمر، تتحلل بعض المواد الشبيهة بالهلام الموجودة في العين بشكل طبيعي وتبدأ في التحرك. عندما يحدث هذا، يمكن أن تتراكم الجزيئات الصلبة المتناثرة في الخلط الزجاجي وتشكل ظلالاً صغيرة تسقط على شبكية العين، وبالتالي تصبح "الأجسام العائمة" التي تبدو وكأنها تطير عبر رؤيتنا.
ظاهرة العوائم شائعة جدًا. وفقًا لدراسة أجريت في المملكة المتحدة، يواجه أخصائيو البصريات ما متوسطه 14 مريضًا يعانون من عوائم في الشهر. استخدمت دراسة أخرى تطبيقًا للهواتف الذكية لتقييم مدى انتشار العوائم. من بين 603 من مستخدمي الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android، أبلغ ما يقرب من 446 شخصًا (أو 74٪) عن وجود عوائم، لكن حوالي ثلثهم فقط ادعى أن العوائم كان لها تأثير ضار على رؤيتهم.
نظرًا لأن معظم الأفراد يتكيفون تدريجيًا مع هذه الحالة، فقد تختفي العوائم لدى بعض الأشخاص بمرور الوقت. يعتقد معظم الباحثين أن العوائم، كحالة عينية، حميدة في الغالب.
ومع ذلك، بالنسبة لبعض الأفراد، يمكن أن تسبب العوائم ضائقة وأضرارًا شديدة، وقد تكون بمثابة مقدمة لتطور حالات خطيرة في العين في المستقبل. على سبيل المثال، يمكن أن تؤدي العوائم المفاجئة والشديدة لدى كبار السن إلى انفصال الجسم الزجاجي الخلفي (PVD)، حيث ينفصل الجسم الزجاجي عن الشبكية. يمكن أن يؤدي مرض PVD إلى تمزق الشبكية، وفي النهاية، إلى العمى. يكشف بحث بسيط على الإنترنت عن العديد من العلاجات المزعومة للعوامات، بدءًا من علاجات اليوغا غير الموثوقة وحتى الأساليب الجراحية الغازية التي تبدو معقولة. ومما يثير القلق بشكل خاص أن بعض أساليب العلاج التي تبدو معقولة لم تتلق الدعم أو الموافقة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA).
إحدى هذه الطرق هي استخدام ليزر الإيتريوم والألمنيوم والعقيق (YAG)، وهو أداة شائعة في جراحة العيون، لعلاج العوائم. بالنسبة للعديد من المرضى الذين يعانون من ضعف البصر الناجم عن العوائم، فإن العلاج المقبول على نطاق واسع هو عملية جراحية تسمى استئصال الزجاجية، حيث تتم إزالة الخلط الزجاجي واستبداله بمحلول ملحي. ومع ذلك، نظرًا للمخاطر الكبيرة المرتبطة بعملية استئصال الزجاجية نفسها، بما في ذلك تمزقات الشبكية وإعتام عدسة العين، فإنها تعتبر بشكل عام الملاذ الأخير عندما تؤدي العوائم إلى إضعاف الوظيفة البصرية بشدة.
بالنسبة لغالبية الأفراد الذين يعانون من العوائم، فإن ما يحتاجون إليه عادة هو ببساطة التثقيف على نطاق واسع حول الممارسات المناسبة للعناية بالعين.
هل يمكن للأغذية تحسين الرؤية؟
تشير الأبحاث إلى أن بعض العناصر الغذائية الأساسية يمكن أن تحمي أعين البالغين من الأسباب الأكثر شيوعًا للعمى. ولكن هل يمكن لهذه العناصر الغذائية أيضًا تحسين الرؤية؟ وقد أظهرت بعض الدراسات أنه بعد تزويد العين بالعناصر الغذائية لمدة 90 يومًا، كان هناك تحسن ملحوظ في الرؤية.
إذًا، ما هي الأطعمة التي تعزز صحة العين؟ ما هي العناصر الغذائية التي تحتاجها أعيننا على وجه التحديد؟
- يساعد اللوتين على حماية العينين من أضرار الضوء الضارة. يعمل اللوتين بمثابة "واقي من الشمس" طبيعي لبقعة العين. تحتوي العديد من الفواكه والخضروات على اللوتين، بكميات عالية توجد في صفار البيض والذرة والخضروات الورقية الخضراء.
- زياكسانثين له تأثير مماثل للوتين ويوجد في العديد من الفواكه والخضروات. توت غوجي غني بشكل خاص بالزياكسانثين، كما يعد الفلفل والذرة والخضروات الورقية الخضراء مصادر جيدة للزياكسانثين.
- يستطيع الجسم تحويل البيتا كاروتين إلى فيتامين أ، الذي يلعب دوراً هاماً في حماية العينين. يوجد البيتا كاروتين في الجزر، والخضروات الورقية الخضراء، والمانجو، والبطاطا الحلوة، والعديد من الفواكه والخضروات الأخرى.
- يمكن لفيتامين E أن يحمي العينين من التلف، وقد وجدت بعض الدراسات أنه قد يؤخر تكوين إعتام عدسة العين. تحتوي العديد من الأطعمة على فيتامين E، لكن أغنى مصادر فيتامين E تأتي من الزيوت النباتية مثل زيت فول الصويا وزيت الذرة وزيت الزيتون. تشمل المصادر الوفيرة الأخرى لفيتامين E المكسرات والبذور.
- يمكن أن يعزز أستازانتين صحة الأوعية الدموية، ويقلل من خطر إعتام عدسة العين والضمور البقعي. تشمل المصادر الغنية للأستازانتين البرتقال والفلفل الأحمر والفلفل الأخضر والفراولة والقرنبيط والبطاطس.
إذا كان من الصعب الحفاظ على نظام غذائي متوازن، يمكنك تجربة المكملات الغذائية الأخرى لمساعدة العيون في الحصول على العناصر الغذائية الغنية وتحقيق حماية العين.
المواد الخام للعناية بالعيون في مجال التكنولوجيا الحيوية من HSF
تتخصص شركة HSF Biotech في تصنيع مجموعة من المواد الخام للعناية بالعيون مثل اللوتين،زياكسانثينبيتا كاروتين،توكوفيرول (فيتامين هـ)، وأستازانتين التي تم تصميمها لتعزيز صحة العين ويمكن تطبيقها على نطاق واسع في مختلف المنتجات. مع توفر مواصفات مختلفة، تم صياغة هذه المواد الخام لتحقيق تأثيرات حماية العين المطلوبة بشكل فعال.
تخضع المواد الخام للعناية بالعيون التي تنتجها شركة HSF لإجراءات صارمة لمراقبة الجودة لضمان سلامتها وفعاليتها وتوافقها مع التطبيقات المختلفة. ويتم اختيار هذه المواد بعناية لخصائصها الفريدة التي تساهم في الحفاظ على صحة العين وتعزيزها.
يمكن دمج المواد الخام للعناية بالعيون الخاصة بشركة HSF في مجموعة واسعة من المنتجات، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر، قطرات العين، ومحاليل العدسات اللاصقة، ومنتجات العناية بالبشرة، والمكملات الغذائية. إن تعدد استخدامات هذه المواد يسمح لها بمعالجة مختلف المخاوف المتعلقة بالعين مثل الجفاف والتعب والالتهاب والإجهاد التأكسدي.
تقدم شركة HSF Biotch لوتين، زياكسانثين، بيتا كاروتين، توكوفيرول (فيتامين E)، وأستازانتينمجموعة شاملة من المواد الخام للعناية بالعيون بمواصفات متنوعة يمكن تطبيقها على نطاق واسع عبر مختلف المنتجات. تم تصميم هذه المواد خصيصًا لتوفير حماية فعالة للعين وتعزيز صحة العين بشكل عام. بفضل تفاني HSF في الجودة والابتكار، فإن المواد الخام للعناية بالعين تحظى بثقة الشركات المصنعة التي تسعى إلى إنشاء منتجات عالية الجودة تعطي الأولوية لصحة العين.