مفتاح الحياة – Phytosterols
ووفقا للإحصاءات، الكولسترول الصين تجاوزت بالناس أكثر من 1.6 بیلیون، أن الصين تواجه تهديدا غير مسبوق لأمراض القلب والأوعية الدموية. العدد السنوي الحالي للصين من الناس يموتون بسبب أمراض القلب والشرايين تقريبا 3 مليون نسمة، حوالي 45 في المائة العدد الإجمالي للوفيات، وأمراض القلب والأوعية الدموية وقد أصبح خطرا على صحة سكان "القاتل الصين رقم واحد." الكثير من الناس لا يفهمون نسبة الكولسترول في الدم، وفي الواقع، أننا لا نعرف تآكل الجسم إلى الكولسترول ثلاثة! ذلك، تريد السيطرة على نسبة الكولسترول في الدم من خلال النظام الغذائي، ويجب أن نعرف أنفسنا أولاً، معرفة محتوى الكوليسترول الأطعمة الشائعة في نهاية المطاف على أي مستوى.
الكولسترول أساسا في الأغذية الحيوانية، ولكن مختلفة في أجزاء مختلفة من الحيوانات، ومستويات الكولسترول الحيوانية مختلفة تماما. أما بالنسبة لمهارات التمييز، يرجى مراعاة المبدأ العام: أعلى من لحوم الدواجن، الدهون أعلى من اللحوم الخالية من الدهون، الأسماك، القشريات أعلى. الآن، الرجاء البحث في محتوى الكوليسترول في الأطعمة المختلفة. الأطعمة عالية الكوليسترول في ال 100 غرام من مستويات الكولسترول الغذائي من 200 إلى 300 ملغ. مثل شحم الخنزير، أحذية الدهون، الخنزير، الانفجار، صفار البيض؛ الدماغ الحيواني، وفضلات الحيوانات (الكليتين، الكبد، إلخ)؛ الدجاج المقلي والكلاب الساخنة، ورقائق البطاطس وغيرها من الوجبات السريعة الغربية؛ المكسرات، كريم، كعكة، الآيس كريم، إلخ؛ وبالإضافة إلى ذلك، أن توصف سرطان البحر والمحار والحبار والأخرى المأكولات البحرية أسماك المياه العذبة، تنتمي أيضا إلى الأطعمة الكوليسترول العالية. الكوليسترول الغذائي المعتدل في ال 100 غرام من الكوليسترول الغذائي 100-200 ملغ، مثل الكارب العشبي، الكارب، الكارب الفضي، الثعابين، ثعبان البحر، السلحفاة، وشرائح لحم الخنزير، والدجاج وما شابه. الأطعمة انخفاض الكولسترول في ال 100 غرام من المواد الغذائية التي تحتوي على أقل من 100 ملليغرام من الكوليسترول في الدم، مثل ثعبان البحر، بوتيرفيش، سمك الشبوط، الهزيل اللحوم؛ الأطعمة خالية من الكوليسترول هي الخضروات، الفواكه، الحبوب والحبوب، والفاصوليا، منتجات فول الصويا، والحبوب الكاملة وهلم جرا. أن تخفض نسبة الكولسترول في الدم، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالكولسترول، وبعض الأطعمة هي الأعداء نسبة الكولسترول في الدم، والتي يمكن أن تساعدنا، مثل konjac، الطماطم، الشوفان، بذور اليقطين، والفاصوليا، والشاي وهلم جرا. بين بعض ما ورد أعلاه بالإضافة إلى النظام الغذائي اليومي، التغذية الدولية في السنوات الأخيرة، دعا فيتوسترولس مادة تدريجيا الحصول على التغذية والناس من جميع الإعمار تصبح النجمة من نسبة الكولسترول في الدم. فيتوسترولس للشعب الصيني على الأرجح لا يزال شيئا جديداً، وهو المستخرجة من الذرة وفول الصويا والخضروات والمكسرات في شكل مسحوق أبيض، التي هيكلياً مشابهة لنسبة الكولسترول في الدم، ولكن سوف لا يكون يمتصها الجسم. بعد أن تؤكل، فإنها تشكل فيتوسترولس ويمكن تخفيض الكوليسترول المنافسة، تعوق يمتص الكولسترول "السيئ" في مجرى الدم في الأمعاء، وهذه العقبة عن طريق 40%-60% امتصاص الكوليسترول، التي يمكن أن تقلل من نسبة الكولسترول في الدم، حماية دور القلب. في عام 1998، قد اثنين من العلماء الأجانب بحجة "مصنع والاستيرولات يمكن أن تقلل من حالات الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية"؛ وفي عام 2000، قال أن تناول دراسة الخارج 2 جرام من نبات والاستيرولات في اليوم الواحد يمكن أن تقلل من حالات الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية بنسبة 25%؛ وبالإضافة إلى ذلك، هناك أكثر من 2400 الدراسة السريرية أظهرت أنه حتى إذا كان مدخول فيتوسترولس جداً
كبيرة، ولا توجد ردود فعل سلبية كبيرة. وبناء على هذا، وقد وافقت إدارة الأغذية والعقاقير لإضافة نبات أغذية والاستيرولات استخدام التسمية "بصحة جيدة". وينصح بشدة فيتوسترولس العلماء "مفتاح الحياة" و "المنظمة العالمية للقلب"، و "جمعية القلب الأمريكية"، "مؤسسة القلب البريطانية"، "المجتمع الألماني للتغذية في الطب" والنظام الغذائي، "جمعية القلب أستراليا" والسلطات الأخرى في العالم؛ 47 البلدان المعترف بها، وأنها تستخدم في تجهيز الأغذية. فيتوسترولس بسبب أن "الحد من امتصاص الجسم الكولسترول،" التأثير يستخدم على نطاق واسع في صناعة الأغذية في أوروبا وأمريكا، وفي الصين، فيتوسترولس كما حصل في 2007 وزارة الصحة، "غذاء مورد جديد" إصدار الشهادات. لماذا والاستيرولات النبات يمكن خفض الكولسترول؟ هناك أربعة الحقيقة: الحقيقة الرئيسية الأولى: "الجريمة وتعزيز جيدة" الكولسترول السيئ، والاستيرولات النبات يمكن الاستيلاء على مناصب في القناة الهضمية، والنهوض الإفراز، وبالتالي خفض نسبة الكولسترول في الدم الكلي وسوء مستويات الكولسترول، بينما الكوليسترول تأثير جيد لا. والحقيقة الكبيرة الثانية: "الإدارة الذكية" من المثير للاهتمام، فقط عندما يكون الجسم أعلى من الاستهلاك اليومي من الكوليسترول 400-450 ملغ، phytosterols "ستعمل". إذا كانت كمية الكولسترول نفسها ليست عالية، أنه لن يؤثر على استيعابه فيتوسترولس، الذي يساعد الجسم على الحفاظ على مستويات الكولسترول العادي. الحقيقة الكبيرة الثالثة: أن جسم الإنسان لا يمكن أن تكون المواد الغذائية المركبة يمكن عدم تجميعها من قبل الهيئة نفسها، الطريقة الوحيدة للحصول من خلال الوجبة. الحقيقة رابع أكبر: بعد نظام غذائي متوازن باحثون في جامعة برانديز، من خلال دراسة وجدت أن 10 مشاركين في إشارتي أربعة أسابيع أكل 30 جرام من نبات ستيرول أثري رقائق الذرة المكسيكية، بهم "الكولسترول السيئ" خفض متوسط 15 في المائة، بينما "الكولسترول الجيد" قد لا تم تغييرها، ومجموع نسبة الكولسترول في الدم انخفض بنسبة 10%.
اعترف المجتمع الأكاديمي، ارتفاع مستويات الكولسترول وارتفاع ضغط الدم، والسكري، والتدخين، السمنة وعدم ممارسة الرياضة عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والشرايين. واستجابة لهذه العوامل، واتخاذ تدابير فعالة، يمكن أن تقلل احتمال الإصابة بأمراض القلب التاجية. زيادة طويلة الأجل في كمية من نبات والاستيرولات، للناس العاديين، ارتفاع الكولسترول، مقترنة بالممارسة السليمة، سليم حمية، للوقاية من أمراض الأوعية القلبية والأوعية المخية، أغراض صحية، وطريقة جيدة.
شكرا لكم على مشاهدة الخاص بك، لا تتردد في الاتصال بنا. نحن في انتظار الرد الخاص بك!
هاتف: + 86-29-6265 1717
البريد الإلكتروني:sales@healthfulbio.com